Jika Anda tidak ingin tubuh Anda ditutupi kulit yang
menyerupai kulit jeruk, Anda hanya perlu untuk menjauh dari beberapa makanan,
tidak peduli seberapa manis dan lezat mereka tampaknya.
Para ahli menjelaskan bahwa tubuh kita menerima dan toko zat
tertentu yang mempengaruhi fenomena ini, sehingga Anda harus sangat hati-hati
menghindari makanan tersebut. Banyak faktor yang mempengaruhi munculnya
selulit, termasuk ketidakseimbangan hormon, genetika, diet yang tidak tepat,
kurangnya aktivitas fisik.
Jika kekhawatiran Anda adalah bagian dari kelompok ini, maka
Anda tidak harus mengkonsumsi gula, lemak dan garam, yang bertanggung jawab
untuk menyebabkan retensi air dalam tubuh, dan dengan demikian meningkatkan
jumlah cairan dalam jaringan. Oleh karena itu, Anda harus menghindari makanan
yang mengandung bahan-bahan tersebut.
kelompok makanan ini termasuk daging kering dan ikan, produk
daging, makanan laut, kerang-kerangan, sup instan dan makanan kaleng. Lemak dalam
sel-sel tubuh yang penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. makanan
ini tinggi kalori, dan tidak terdapat dalam makanan berlemak saja.
Pada kenyataannya, bahkan dua -dari tiga lemak yang kita
konsumsi berasal dari apa yang disebut sumber "tersembunyi" - daging
merah, berbagai jenis kue dan produk susu. Hal ini penting untuk menghindari
produk ini jika Anda mengikuti rejimen diet khusus.
Singkatnya, daftar produk yang dilarang termasuk keju, keju
berjamur atau biru dan hijau, semua jenis kue dan kue, keripik kentang dan
makanan ringan lainnya, daging dilapisi tepung roti dan ikan, mayones dan
setiap spread sama dan sauces.This kelompok juga termasuk hitam zaitun, buah
kering, selai dan minuman beralkohol.
0 komentar:
Posting Komentar